درباره من
ساری بوکس
برند ورزشی ساری بوکس از عشق و اعتقاد به سبک زندگی فعال و سالم شکل گرفته است.با ترکیب ایدهآل کیفیت و اهمیت در هر جزئیات،ساری بوکس به عنوان یک نماد از تعهد به سلامتی و ورزش،به طور مداوم به رشد و توسعه میپردازد.
هدف ساری بوکس
هدف اصلی ساری بوکس ارائهی بهترین خدمات ورزشی با بالاترین کیفیت و اهمیت به شما است.ما در این تیم برای ارتقاء سلامتی و عملکرد فیزیکی شما تلاش می کنیم و با توجه به نیازها و انتظارات شما،به بهبود مستمر خدمات می پردازیم.
مؤسس
لادن لطفی،با بیش از ۲۰ سال سابقه فعالیت حرفهای در ورزشهای رزمی،در زمینه قهرمانی،مربیگری و داوری فعالیت دارد.فعالیت حرفهای خود را با کیوکوشین کاراته (سبک آزاد) آغاز کرده و طی ۷ سال حضور در این رشته،موفق به کسب عناوین قهرمانی در مسابقات استانی و کشوری شده است.همچنین ۱۳ سال سابقه فعالیت در رشته کیکبوکسینگ دارد و موفق به کسب مقام قهرمانی کشور و دریافت کمربند قهرمانی شده است.در کنار فعالیتهای قهرمانی،بیش از ۶ سال سابقه مربیگری دارد و همواره در مسیر آموزش،پرورش و آمادهسازی ورزشکاران برای حضور در مسابقات فعالیت می کند.دارنده مدرک داوری درجه ۳ هستند و سابقه قضاوت در چندین دوره مسابقات رسمی را در کارنامه خود دارند.هدف ایشان،انتقال تجربه،ارتقای تواناییهای فنی هنرجویان و تربیت ورزشکارانی توانمند،منضبط و موفق در عرصه ورزشهای رزمی است.
تیم ساری بوکس
رشته های ورزشی تیم من
بوکس
بوکس (Boxing) بعنوان یک ورزش رزمی به آمادگی بدنی کمک کرده و سبب تقویت قدرت،سرعت،چابکی،هماهنگی دست و چشم و استقامت در بوکسور ها می شود و تقریباً عضلات تمام بدن زمان مشت زدن،گارد گرفتن،جا خالی دادن و جهش ها به کار گرفته می شوند.در این رشته استرس،عصبانیت و تمام احساسات منفی به معنای واقعی کلمه پس از چندین راند روی کیسه سنگین یا بعد از یک جلسه مبارزه ناپدید میشوند.
کیک بوکسینگ
ورزش کیک بوکسینگ یک نوع ورزش رزمی است که طرفداران زیادی دارد.کیک بوکسینگ همانطور که از نامش پیداست شامل کیک یعنی لگد (ضربات پا) و بوکس یعنی مشت (ضربات دست) است؛پس ورزشی فراتر از بوکس است.این ورزش برای افزایش آمادگی و قدرت بدنی و همچنین تناسب اندام،مناسب و مفید است.
فیتنس
فیتنس یکی از پرطرفدارترین رشتههای بدنسازی است که بر تناسب اندام،افزایش توان بدنی،فرمدهی و تفکیک عضلات بدن تمرکز دارد.در فیتنس با اینکه عضله سازی انجام میشود،اما تمرکز بر کار با وزنههای سنگین و عضله سازی نیست.هدف این رشته ورزشی تناسب اندام و درصد چربی کم است.فیتنس شامل تمریناتی است که مهره ی کامل کننده یک بدن اماده است.مزیت های آن شامل:افزایش نسبی قدرت بدنی،بهبود عملکرد ورزشی،افزایش چربی سوزی بدن،کاهش استرس و اضطراب،تقویت بافت های هم بند و رباط ها و مقاوم سازی مفاصل می شود.
فانکشنال ترینینگ
هدف تمرینات فانکشنال تناسب اندام،افزایش توانایی فرد برای انجام فعالیت های روزمره و ورزشی است.تمرینات فانکشنال با شبیهسازیِ حرکات مشترکی که ممکن است در خانه،محل کار یا ورزش انجام دهید،عضلات شما تمرین داده میشود و آنها برای توانایی و قدرتمندی کارهای روزمره آماده میشوند.اصول تمرینات فانکشنال این است که عضلات بدن به جای کار کردن به صورت ایزوله به صورت هماهنگ با یکدیگر و به عنوان یک واحد عمل کنند.این کار نتیجه تلاشی جمعی بین سیستم های اعصاب،قلب و عروق،تنفس و عضلانی–اسکلتی می باشد که به فرد امکان داشتن حرکتی روان را می دهند.
افتخارات ورزشکاران ما
نظرات
ایدا صابری
من از وقتی که کیک بوکسینگ ثبت نام کردم،نه تنها بدنم قویتر شده بلکه اعتماد به نفسم هم خیلی بیشتر شده.خانم لطفی واقعاً حرفهای و حمایتگر هستند.
نازنین بیات
بوکس رو اینجا یاد گرفتم و الان احساس امنیت بیشتری دارم.مربی خیلی با علم و دانش،با تجربه و دلسوز هستن و همیشه به پیشرفت ما اهمیت میدن.
نورا بابایی
فیتنس توی این تیم واقعاً متفاوت بود.تجهیزات عالی و فضای تمرینی خیلی خوب باعث شد که بتونم به اهدافم برسم.ممنون از همه تیم!
سارا سجادی
تمرینات فانکشنال ترینینگ واقعا شگفت انگیزه،من بعد از چند جلسه تمرین احساس راحتی بیشتری تو انجام کارای روزمره و زندگی دارم و از لحاظ ذهنی و روحی هم خیلی ارامش بیشتری احساس میکنم.
درخواست برنامه ورزشی غیر حضوری
برنامه درخواستی شما بر اساس اهدافی که اعلام می کنید و با در نظر گرفتن شرایط فیزیکی،اسیب های احتمالی،جنسیت،محدودیت های تجهیزاتی و... مختص شما بطور کامل توسط لادن لطفی طراحی و تنظیم می شود.
با ما در تماس باشید